No nyt oli niin paljon töitä ja melkein tulin kipeäksi alkuviikosta. Joo joo, seliseli. Oli miten oli niin aika heikko esitys tämä viikko.  

su 30/11

verr 2+3,5 km, 3x3000 m (4.15/km, 4.00/km ja 3.45/km) 2 min hölkkäpalautuksin = yht 15 km

la 29/11
TV kevyt 12 km

pe 28/11
TV löysä 10 km

to 27/11
verr 4 km 

ke 26/11
lepo

ti 25/11
lepo

ma 24/11
lepo