Minä ja Muta hetki ennen naatiskelua. Ensimmäistä kertaa HKV:ta edustaen puolikkaan saldona mukavan viileissä olosuhteissa 1.17 ja rapiat. Raastovaihde ei nyt ihan napsahtanut päälle. Pienen huilin jälkeen lisää pökköä pesään ja koirakoulua kehiin myöhempiä haasteita varten.
su 6/5 lepo
la 5/5 HCR 1.17,28 marathontulokset.fi/results/2012/hcr/ (verr 3 km)
pe 4/5 lepo
to 3/5 verr 4 km + venyttelyt
ke 2/5 verr 2+2km; 2x1,5km puolikkaan vauhtia 1km hölkkäpalautuksin + 3x100m
ti 1/5 verr kuntopyörä 15 min + keskivartalo 15 min
ma 30/4 TV kevyt 10 km + 3x100m
Kommentit