Viikko menikin huilaillessa, oikea polvi kipeytyi puolikkaasta eikä kestä vielä juoksua. Ehkä seuraavalla viikolla sitten aloitellaan homma niinsanotusti alusta.
su 13/5 lepo
la 12/5 lepo
pe 11/5 vesijuoksu 30 min
to 10/5 porraskone 30 min + keskivartalo 20 min + kuntopyörä 30 min
ke 9/5 porraskone 20 min + kuntosali 30 min
ti 8/5 lepo
ma 7/5 keskivartalo 40 min
Kommentit