MATTOTESTITULOKSIA | |||||||
pvm | 27.11.2002 | 23.7.2003 | 17.6.2004 | 3.4.2006 | 31.7.2008 | 15.6.2011 | |
paikka | Pajulahti | Pajulahti | Pajulahti | Pajulahti | Hennala | Hennala | |
pituus cm | 188 | 188 | 188 | 188 | 188 | 188 | |
paino kg | 74,8 | 74,3 | 75,8 | 75,7 | 76,8 | 77,6 | |
rasva-% | 11,7 | 10,9 | 11,2 | 11 | 8,7 | 8,8 | |
AerK syke | 148 | 151 | 147 | 148 | 145 | 146 | |
AerK vauhti | 4.50/km | 4.30/km | 4.30/km | 4.25/km | 4.17/km | 4.00/km | |
AnK syke | 170 | 174 | 169 | 171 | 162 | 158 | |
AnK vauhti | 4.00/km | 3.45/km | 3.40/km | 3.40/km | 3.45/km | 3.32/km | |
Max syke | 190 | 190 | 183 | 185 | 183 | 178 | |
VO2ml/kg | 64 | 65 | 66 | - | 60 | 57 | |
ennätys(noin) | |||||||
10000 m | 36.23 | 36.23 | 34.56 | 34.34 | 34.34 | 34.34 | |
puolikas | 1.24,00 | 1.21,26 | 1.17,28 | 1.15,54 | 1.15,40 | 1.15,14 | |
maraton | 3.03,00 | 3.03,00 | 3.03,00 | 2.56,40 | 2.50,49 | 2.50,49 |
tiistai, 19. helmikuu 2013